热点评！诺奖认证的“身体发动机”！经常疲劳、免疫力低？该补它了

联合国教科文组织称“人体的衰老源于细胞”。

(资料图)

人的身体是由60亿个细胞构成，随着年龄和生活压力增大，细胞老化，免疫力下降，人也失去活力，各种毛病找上门来。

经历了“口罩时期”后，你有没有觉得比以前更容易累？又或是觉得自己免疫力下降，身体经常出现一些以前都没有的毛病？

如果有，说明你可能缺乏了辅酶Q10！

辅酶Q是存在于每个活细胞中的天然脂质化合物，其中辅酶Q10是人体内最主要的辅酶Q，是人体必需的化合物。

在1957年，美国科学家卡鲁福·鲁卡斯博士发现了细胞内辅酶Q10，认定了其化学结构。

之后，1978年爱丁堡大学的米切尔博士发现辅酶Q10对人体健康的作用，也因此获得了诺贝尔奖。

辅酶Q10广泛存在于细胞膜中，尤其是线粒体膜中，主要分布在代谢旺盛的心脏、肾脏、肝脏和肌肉等组织。

研究发现，辅酶Q10 在人体全身的含量仅为500~1500mg，但是却发挥着重要的作用。

首先，就像工人需要吃饭一样，人体的细胞也需要“投喂”。

咱们摄入的食物能量要需要辅酶Q10帮助转换为人体细胞可利用的能量，从而保障了各项生命活动所需能量的供应，也就是让人 “活力充沛”。

辅酶Q10的研究之父卡鲁福鲁卡斯博士，自1958年认定化学结构开始，坚持服用辅酶Q10长达40余年，直到91岁去世为止，一直都能保持充沛的精力从事科研活动。

其次，辅酶Q10还是 “抗氧化小能手”，能帮助减少氧化应激反应。

咱们熟知的维生素C和维生素E也有抗氧化能力，而辅酶Q10就可以使这两种维生素再生活性，从而 增强人体免疫。

而随着年龄的增长、压力增加、不良的饮食习惯等因素，人体中辅酶Q10含量会不断下降。

《食品营养学概论》推荐每日摄入30~60mg辅酶Q10，这几乎相当于每天吃1斤沙丁鱼或2斤牛肉，所以仅通过日常饮食并不能满足人体所需。

另外，辅酶Q10以氧化和还原两种形式存在，通过这两种形式之间的连续相互转化来实现其正常功能。

人体中的辅酶Q10大多数以还原型的状态存在，所以一般认为 「还原型」辅酶Q10更有利于人体吸收利用。

今天我们就给大家找到了一款能真正补到实处的「还原型」辅酶Q10——瑞福瑞牌辅酶Q10